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全民补钙30年我们的钙摄入达标了吗?该如何补钙

早在1989年,国家就提出了全民补钙,刻不容缓的口号。三十多年过去了,中国人的钙摄入量达标了吗?根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18至59岁成年人每日钙摄入量为328.3毫克,而成人推荐量是每天800毫克,只达到了推荐量的41%。这样看,我们仍然是缺钙大户,补钙仍需加强,...

四部门:加大“网红”玩具、学生文具抽查检查力度

为保障青少年学生身心健康发展,近日,教育部、市场监管总局、工信部、全国妇联四部门办公厅联合印发通知,部署各地进一步加强儿童玩具和学生用品安全管理。  通知指出,市场监管部门要压实生产销售企业主体责任,督促生产企业严格按照标准组织生产,督促电商平台经营者强化平台内经营者入驻资质资格审核,发挥技术机构、...

饭后百步走无益健康

饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收:  1.饭后百步走。对于老年人来说,刚吃完饭就走动无益健康。特别是患有冠心病的老年人,餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩,引起心肌供血减少。  2.饭后急着饮茶。茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化,甚至有可能患贫血症。  3.饭后马上吃水果。  ...

天寒谨防宝宝腹泻,这些方法有效预防很实用

近日,多地气温大面积刷新新低,开启了今冬至冷时刻。这寒冷的天气下,最头疼的应该就是新手爸妈了,着凉受寒后,宝宝出现拉肚子、腹痛的症状,如何预防和止泻也成了妈妈们最关心的问题之一。小儿因消化系统发育还不成熟,特别是腹壁及肠道缺乏脂肪保暖层,因而较容易受冷空气的刺激而引起肠蠕动增加。面对宝宝腹泻,新手爸...

2022年中国男女人口比例(我国最新男女比例104:100)

进入2022年以来,人口问题频频引起热议,人口老龄化、生育意愿再创新低、男女比例失衡,我国最新的全国男女比例为104:100,这标志着我国进入了一个特殊的人口时代。为了解决当下人口问题的燃眉之急,除了在全国各地区纷纷出台的各项政策,不同领域的专家学者也踊跃发表自己的见解,见仁见智。在这样的背景之下,...

英树:让A醇不只是A醇,开启温和抗老新一步

精研全球植物与科技的功效护肤品牌英树重磅推出温和抗老面霜——英树维A醇抗皱紧致面霜。以英树强劲的科技成分研发实力,贯彻英树成就更多女性美好人生的使命,让抗老猛剂也能温和使用,以科学配方赋能品牌实力。坠落的陨石,是必然也是救赎陨石,是宇宙间早已消亡的星体所遗落的残骸,它的过去和...

“热得快”所潜伏的祸患,你又知道多少呢?

  热得快是家喻户晓的电器用品,用于烧水。由于其生产原理简单、市场价格便宜、使用便捷,赢得了消费者的青睐,在校院里更是英雄有用武之地。  然而,正如一枚硬币有两面一样,热得快在带给使用者便利的同时,它所潜伏的祸患,你又知道多少呢?  首先,从构造上而言,热得快本身就是一种极不规范的电热器具,而且市场...

美好蕴育·润康:孕期营养怎么补,找对产品更重要

随着国家优生优育政策的号召,越来越多的中国家庭在孕育下一代的问题上愈发重视。特别是在保障孕产妇和胎儿营养这块,几乎成为怀胎十月中整个家庭的中心工作。既然现在讲究优生优育,那么过去传统意义上的单纯食补模式肯定是行不通的,选择额外的营养产品也开始逐渐成了新的趋势。诚然孕产妇专用的营养产品能够帮助众多妈妈...

香蕉皮居然可以治高血压!

  一、巧使皮肤滋润光滑    面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。    二、巧擦皮沙发    皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用...