巧用食疗 不再为冬季常见病烦恼

　　冬季，不少人都会有唇干舌燥、口腔溃疡这些病症，想要对抗寒冷的冬季，饮食方面可是有大学问呢。小编教你如何预防这些冬季疾病？

　　口腔溃疡炖木耳汤

　　预防口腔溃疡不仅可以通过药物，一些食物也可以帮忙。比如，黑木耳、白木耳、山楂各10克，水煮之后，喝汤吃木耳，每天一到两次，有助于预防口腔溃疡。再比如用蜂蜜外敷，漱口之后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后不要饮食。15分钟，把蜂蜜连口水一起咽下，一天可重复涂擦数遍。

　　也可用苹果或者梨，削片放入锅里，加入冷水，煮到开锅，等稍凉后，同少量白酒一起含在口中，一会儿再食用，连用几天也能缓解口腔溃疡。

　　还有巧克力缓解口腔溃疡的方法，即用可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每天数次。