性生活有什么好处？除了给身心带来舒适，消磨无聊的时间，异性恋还可以创造下一代以外，根据新的科学研究，性生活也有助于提高睡眠质量。你觉得这不是理所当然的吗？每次这样做，男孩都会立即省去抚摸和拥抱这样的后戏，即使没有洗澡也会回来睡觉，打鼾！有木有那么累吗？但是，实际上爱情结束后安心地睡觉，不仅仅是健身运动对人体的疲劳，还有其他原因。

根据英国昆士兰中央大学的科学研究结果，达到64%的人发生性行为后，如果在性生活中达到高潮，当晚的睡眠质量也很满意。这项科学研究采访了460名参加者，她们是性生活睡眠治疗这一科学研究项目的一部分科学研究人员发现性生活后获得更强的睡眠质量是因为性生活释放了身体的缩宫素。缩宫素又称“恋爱激素”，在考虑的心情中，可以降低焦虑感情，安静许多科学研究已经证实缩宫素与人们融合，提高信任，降低恐惧的关系性。缩宫素进入心理状态安静的状况，加上性生活引起的人体疲劳，这两个要素使大家能够更强地睡觉。