多少岁可以做爱？什么年龄适合做爱？性应该从最合适的性生活年龄开始，作为一个人的生理需求，如果适度有利于阴阳交换，有利于恢复健康。但是，过度的精力衰竭导致疲劳会导致男女月经紊乱等疾病。

做爱不宜过早。男性断阳早会伤害精气的女性断阴早会伤害阴气。古代健康科学家认为，性别年龄从22岁和20岁开始的男性和女性开始。

掌握生育机会的中医不仅提倡晚婚，还提倡晚婚生育，认为过早生育的女性精血受到很大损害，正气下降…晚婚生育也不利于胎儿的健康和发育…男性的结婚年龄是24~28岁。女性的年龄是21-28岁。男女的最佳年龄是28-30岁。

注意性卫生..性是某种疾病的传播途径之一，人们注意性卫生很重要。每晚睡前最好清洗外阴。