自慰是指用手或其他的东西刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮。生活中，男女都可能会自慰。自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。