重度宫颈糜烂最好不要手淫。手淫很可能会导致炎症加重，重度宫颈糜烂比较严重，必须立即到医院就诊，可以通过手术治疗，也可以结合部分药物进行改善，平时最好穿棉宽松的衣服。