人流后不能自慰，容易引起阴道和宫腔感染。流产一个月后不能在同一个房间洗澡，正常的42天来月经，42天以上不能正常的月经和少血的话，需要去医院检查，还需要彩色多普勒超声，看是否有宫颈粘连和宫腔粘连。宫颈粘连可以通过扩大宫口来缓解症状，如果宫腔粘连严重，可以考虑宫腔镜手术。多吃维生素丰富的食物，可以补充身体营养。

流产手术后不能手淫，术后子宫内膜需要恢复，子宫恢复也需要一个过程。如果手淫会导致子宫内膜兴奋和脱落，可能会导致异常出血。这种手淫类似于同房，但是没有进入阴道，没有刺激器官，也不利于子宫恢复。尽量转移注意力，多看书或者去散步，避免这种情绪因素。流产手术后还要观察月经的变化，因为可能会出现并发症，导致月经不调。