适度手淫对身体的伤害不大，但频繁手淫对身体的伤害非常大。手淫是严重损害身体精神的行为。手淫消费的是精，也就是通过骨髓、脑髓的肾脏收藏的人体奉生之本，造血之源。过度消耗精力会导致骨髓空洞、脑髓不满、生命早衰、死亡，身体极度虚弱反而是次要表现。

你的手淫频率有点高，长期这样手淫对身体伤害很大。手淫不仅会损害身体的动力，还会损害情志，精神衰退意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，脾气暴躁，有什么事情，急躁，退缩，缺乏耐心和恒心，缺乏必胜的自信和勇气。这都是精虚不能化气的结果。