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　　要避免这类疾病，最主要的是养成良好的习惯，对于户外工作者，尤其是接触一些如油漆类的对皮肤有强烈刺激性的物品时，一定要戴上手套，双手不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用气油、煤油清洗手上的油污，这样会在很大程度上伤害皮肤的角质层，使双手更容易出现干裂。

　　对于家庭主妇来讲，要尽量少用有刺激性的洗涤剂（如碱面等），洗东西时，尽量戴上橡胶手套，以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触。再者就是要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。如果由于某种原因患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。而应该在医生的指导下，适当地使用一些护肤品。