山药味道甜,粘,脆。新鲜山药闻起来无异味,最多有土味。可以直接食用。主要成分是淀粉,含有多种营养素。具有强身健体、滋肾益精的功效。还能有效防止血脂在血管壁上沉淀,预防心血病,有效延长寿命。

山药味道

山药味道甜,粘,脆,有点香,好吃,清爽。

山药闻起来

新鲜的山药闻起来没有异味,最多有土味,但如果是腐烂变质的山药,会散发出霉味、腐烂味等异味。

山药食用

秋冬补品前吃山药,有利于补品的吸收,山药是补中益气的药,具有补脾胃的作用,脾胃虚弱者非常适合食用。

山药直接吃

山药可以直接食用。它的主要成分是淀粉。这是一种生芋头食品。它含有大量的淀粉酶。生山药不仅能消化淀粉,还能使胃感到舒适。

山药怎么吃

山药刮皮、切片、冰糖粉碎,盘上涂芝麻油,锅中加油至50%热,山药炒至金黄皮脆,倒入漏勺,锅中留油,加入冰糖面和清水,加入桂花卤煮糖。当糖开始变红时,将山药和芝麻放入锅中搅拌,用糖汁包裹山药,放入油盘。

吃山药的好处和效果

1.滋肾益精:山药含有多种营养素,具有强身健体、滋肾益精的功效。女性白带多、尿频等症状均可食用,治疗效果好。

2.延长寿命:山药含有大量蛋白质、维生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上沉淀,预防心血病,有效延长寿命。