如何快速做成新鲜小咸菜
1、以腌制小黄瓜为例,先把黄瓜洗净切好,放适量的盐,一般是平常炒菜的2到3倍,当然也可以按照你的口味加减。
2、把拌好盐的黄瓜放进微波炉里中火加热1分钟,水分多的蔬菜都可以按照这个时间加热,水分少的蔬菜加热时间减半即可,稍微晾一下之后,把加热过的黄瓜放入冰箱的冷冻室里冷冻5分钟。
3、这样,只6分钟,款爽口的小黄瓜就做好,而且,由于制作时间非常短,腌制时间过长产生的化学致癌物质都不会产生,免去了多吃咸菜影响健康的烦恼。
4、这个方法也可以用来处理一些吃油的蔬菜,把它们放进微波炉里稍微加热一下,然后再用油炒制,就可以大大地缩短炒菜的时间,而且也可以让蔬菜更加入味。
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