为什么头发白了(年事已高？为什么头发提前变白了！)

头发是人体的一部分，随着年龄的增长，头发会逐渐变白。但是，很多人提前白发也是常见现象。那么，为什么头发会提前变白呢？下面，我们从科学的角度分析探寻这个问题。

科学研究表明，人的发色有很大程度上的遗传因素，部分人天生发色就偏浅。如果一个人的父母或祖先都有提前白头发的状况，那么这个人也很可能会提前白发。

另外，研究还发现头发变白与基因中一个叫做“IRF4”基因有关。该基因是一种转录因子，与黑色素的产生有关。当IRF4基因发生突变或者发生错误时，会导致黑色素的生成减少，最终导致发色变浅。

长期承受高强度的压力或者情绪紧张，也会使头发变白提前出现。压力会导致身体某些物质的分泌失去平衡，最终影响到头发的营养供给，导致头发变白。

科学家们也证实，情绪紧张会影响到人体神经、内分泌和稳态等方面，从而损伤黑色素细胞，导致头发变白的现象。

除了遗传因素和压力紧张，长期不良的饮食和生活习惯也会影响到头发的健康，加速头发的变白。

过度食用刺激性食物、快餐、饮料等垃圾食品，对人体健康有着很大的负面影响，其中包括对头发的营养供给和黑色素的生成都会造成不小的伤害。同时，吸烟、喝酒等不良习惯也会损害人体内部的生理技能，导致头发变白。

提前变白的头发，往往是身体某些因素机能失调或者损伤了黑色素细胞的结果。因此，建议大家保持良好的饮食和生活习惯，放松身心，减少压力，保护头发的营养供给，尽可能延缓头发变白的进度。