16岁发际线高想改善可以通过饮食，同时还要养成良好的生活习惯。在平时饮食上多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等具有生化作用的食物，这样能够补充毛发所需要的营养，起到一定改善发际线偏高的作用。另外也可以使用生姜对局部进行涂抹，生姜具有生发作用。在日常生活当中还要保证有充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。如果长时间不能得到改善，需要去医院做植发手术，可以在短时间内让发际线变低。
先说天然的发际线高，有些人的发际线受遗传因素的影响，生下来发际线就不低，按以前的说法就是妥妥的富贵相。
男生的发际线高点没事儿，但女孩子的发际线高了就很影响颜值。天然的发际线高，女生可以用发型来改善，不漏出实际的发际线，可以通过剪刘海来遮住发际线，造成发际线低的假象。
如果因脱发问题造成的发际线高，可以通过涂抹生发液来达到生发的目的，从而达到发际线前移的效果，市面上的生发液，生姜生发液是很有生发效果的。
但是脱发太严重，利用生发产品已经无济于事了，这时我们就可以试试种植头发的办法，来改善发际线。但是植发过于昂贵且有成功率，需要有一定的经济基础才行。
除了这些直接的改善发际线，我们也可以从以下几点间接的改善。
1、少熬夜
熬夜是造成脱发的凶手之一，合理的分配时间，不让自己过于劳累。
2、调整饮食结构
多吃营养的食物，少吃刺激或垃圾食品。
16岁还很年轻，我们可不能让发际线打败。
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