春季阳气外发，积热涌动下注肛肠，致使便秘易发，让人感觉苦不堪言。为此，在3月15日14：00，我们邀请了北京中医医院肛肠科副主任医师杨志生主任做客网易聊天室，与网友一起探讨春季便秘、腹泻等一系列防治问题。

1.预防便秘
最好是每天坚持按一定时间蹲一蹲厕所，而且排便应该有一定的时间，不能盲目地久坐。

2.防治婴儿便秘
主要靠父母帮宝宝养成良好的生活习惯。

3.老人应多参加社会活动
适当锻炼身体并掌握好起居饮食习惯调理便秘。