为什么美国人吃完早餐再刷牙，而中国人一起床就刷牙？

　　我干这行，说说这个问题：

　　其实正确的习惯是晨起后先进食再刷牙，只是我们的教育从小就是醒来要刷牙，已经习惯了很难改。一来进食时，粗糙的食物如同刷毛一般，帮助牙齿在咀嚼时发挥自洁作用；二来进食后的牙齿在 20min 左右就会再次形成新的菌斑。所以早餐后刷牙其实更符合效率最优但我还是改不了。而且没法悠哉悠哉地在家吃早餐呢，除非揣着牙刷去上班。啊哈哈看着大家陷入“吃自己的牙垢好恶心”的重口讨论。为什么防止出现“吃牙垢是一种怎样的体验”之类的奇怪发展，于是再追加个科普：
       牙菌斑 VS 软垢