为什么打喷嚏会流鼻涕(打喷嚏导致鼻涕流出的原因是什么？)

在我们日常生活中，不管是感冒还是过敏，打喷嚏都是一个很常见的现象。但是，当我们打喷嚏的时候，往往会伴随着鼻涕流出的情况。那么，打喷嚏导致鼻涕流出的原因是什么呢？下面让我们来一起探讨一下。

我们的鼻子内有大量黏液和鼻毛，其中黏液是可以阻止灰尘、病菌等异物进入人体，从而保护我们的呼吸系统。平时，黏液会定时地从鼻腔朝着后咽下，但当外部环境变化激烈时，我们的鼻腔会受到刺激，导致鼻黏膜分泌更多的黏液。这时，我们为了让异物离开身体，就会发出一声喷嚏，强迫鼻黏膜排出异物，并同时伴随着鼻涕一起流出来。

打喷嚏是一种自我保护机制。当我们的鼻黏膜接触到过敏源、病毒等刺激物质时，会向脑部发出信号，脑部则会迅速让身体产生喷嚏的反应，以排出鼻腔内的异物。在喷嚏的过程中，我们的脑部会让口鼻肌收缩，胸腔与肺部的压力也随之增加。这时，肺部内的空气会以极快的速度经过气管进入喉咙和口鼻部位，形成喷嚏声。

打喷嚏后，我们的喉咙和口鼻部位内的气流会快速变化，导致鼻黏膜上的黏液被挤出。这时，黏液未被及时吞咽或分泌，就会沿着鼻腔向下流动，并最终流到鼻孔下方的口腔部位。此时，我们就会感觉到鼻涕流出来了。同时，如果黏液分泌过多，面部的皮肤也会受到刺激，发生了大量分泌皮脂和汗水，这种体质反应也让我们流鼻涕。

很多人在感冒或者打喷嚏后，都会不自觉地去擤鼻子。但这其实并不是一个好习惯，因为擤鼻子过于用力或者频繁地擤鼻子，会把黏液一并带出鼻腔，并影响鼻黏膜的正常机能。我们应该学会正确的缓解流鼻涕的方法，比如说可以把鼻涕吸到口腔里，然后慢慢地吞咽；也可以用纸巾轻轻擦拭鼻涕。

除此之外，我们还可以使用生理盐水喷雾，软化黏液，缓解流鼻涕的情况。如果情况比较严重，可以考虑去看医生，接受更全面的治疗。

在日常生活中，打喷嚏伴随着流鼻涕的情况是很常见的。我们应该了解到打喷嚏导致鼻涕流出的原因，从而更好地保鲜自己的身体健康。同时，我们也要注意自己的擤鼻子方式，防止擤鼻子不当导致更加严重的健康问题的发生。