为什么我个子高很瘦，身高体重不成正比？我为什么高瘦？

相信很多人都会有这样的疑惑，为什么身高越高，体重就不成正比呢？这是因为身高和体重之间并不是一定成正比的，很多因素都会影响到我们的身材。

身高和体重的关系首先可能受到遗传因素的影响。家庭背景对我们的身材有很大的影响，遗传基因会直接影响我们的身高和体重。如果家族中有高瘦的人，那么你也可能会遗传到这些基因。

但是，遗传并不是绝对的因素，即使你遗传了高瘦的基因，但如果你没有继承良好的生活习惯也很难维持良好的身材。所以，即使受到遗传因素的影响，我们也需要注意饮食和锻炼等方面的习惯。

我们吃的食物和饮料是身体的能量来源，如果我们经常吃高热量、高脂肪的食物，那么体重也就会随之增加。但是，对于高瘦的人来说，他们可能会吃的比较少，或者选择健康的低脂食物，导致体重和身高不成正比。

因此，我们需要注意自己的饮食习惯，适当控制饮食，选择健康的食物，不要过于节食，以免影响身体健康。

运动不仅可以消耗体内的热量，也可以塑造好身材。如果我们经常锻炼并且有规律地进行运动，那么我们的身体就会更轻盈、更健康。但是，对于高瘦的人来说，他们可能没有很强的肌肉群，所以看上去就显得更加瘦长。

因此，对于高瘦的人来说，他们需要注重增肌，加强自己的肌肉和体能。合理规划自己的运动计划，选择合适的器械和运动方式，可以帮助身体更好地塑造。

身高和体重之间并不是绝对的正比关系，很多因素都会影响到我们的身材。遗传因素、饮食习惯和运动习惯，都会对我们的身材产生很大的影响。只有合理掌握这些因素，才能维持健康的身材。

核心关键词：身高，体重，瘦长