洛神花可以吃吗果脯(洛神花可以吃吗)

洛神花可食用，可浸泡在水中，汤食用，具有清热、斑点美容、胃消化作用，芙蓉酸，可降低胆固醇和甘油三酯，有降低血压的作用，缺乏胃寒，低血压谨慎，月经、孕妇少量食用，不能与牛奶、胡萝卜一起食用。

洛神花也叫玫瑰茄，可以吃，对身体有好处。它有很多吃法。现在市面上有很多洛神花做的食物。

1、泡水喝

清洗洛神花，放入锅中，加入适量水，中火煮3分钟左右，然后闷5分钟揭开锅盖，过滤掉里面的残渣，将茶倒入杯中，冷却2分钟后，可适当加入蜂蜜和冰糖饮用。

洛神花乌鸡汤

将乌鸡洗净，切成块，然后准备洛神花、枣、姜片，将准备好的东西放入电锅中，加入适量的水，盖上盖子，炖约4小时，加入适量的盐加热4小时。

三、洛神花银耳汤

首先，将银耳浸泡一段时间，洗净，去掉上面的黄蒂，然后撕成小块，准备干净的莲子。莲子和银耳倒入锅中，煮约一小时，加入洛神花和冰糖，炖约10分钟。

1.消火:洛神花能清热、消除疲劳、解渴生津、活血补血、消斑美容、健胃消食、排毒利尿。

2.降压:洛神花有降血压的作用，主要是因为里面的芙蓉酸可以降低人体内的胆固醇和甘油三酯，从而降血压。

月经期间吃洛神花

月经期间可以喝少量洛神花茶，可以调节月经，降血压，帮助身体驱虫。

2.不适合吃的人

体虚胃寒者最好不要使用，月经期或怀孕期妇女要少量食用，血压低者禁止使用。

3.不要和什么混合

1、不能和牛奶一起吃：洛神花富含多种有机酸，牛奶含有蛋白质，有机酸与蛋白质结合，会增加胃负担，导致消化不良。

2.不要和胡萝卜一起吃:罗神花富含维生素，胡萝卜中的活性酶会降低维生素效果，降低营养价值。