原标题：苹果红薯泥，专治宝宝便秘积食，不吃药不打针

首先呢，先说说为什么6个月以上宝宝容易便秘积食。小宝宝便秘一般是因为乳食过量，损伤了脾胃，使小孩的乳食停滞于中焦状态。所以这样就造成了小宝宝积食便秘得一个原因。以后宝宝不要怕他饿着，应该少喂一些，如果老是喂多了，孩子造成便秘积食，情况糟糕的还得打针吃药。如果不是很严重的积食便秘，可以下次直接少喂点，实在怕宝宝难受，可以看看今天的小编教程，给孩子亲手熬个苹果红薯泥，宝宝的便秘积食问题也就消失不见啦，而且还解决了宝妈焦急难安的情绪，感兴趣的可以试试哟！

1.买菜呀：红薯一个，苹果一个，辅食搅拌机

2.买来的苹果和红薯均洗净去皮，切成块状

3.切好的红薯和苹果上锅蒸15-20分钟，主要就是一定要将红薯蒸熟，要熟透的那种，不然还是会影响宝宝的消化问题哦

4.蒸好的苹果和红薯拿出放入辅食机中，根据苹果和红薯的量加入适量温水

5.加入温水后，将其打成泥盛出装碗，这样一道简单又可以解决宝宝便秘问题的苹果红薯泥就完成啦

苹果是一种含有大量维生素C的水果，红薯是一种淀粉含量高的食物，混合在一起的作用就是助消化，防止宝宝便秘积食。而且它两混合在一起还可以增强实力，降低血压，不仅是宝宝，宝妈和老人都是可以食用的，一款性价比非常高的美食。如果你家宝宝有便秘和积食的情况就赶紧学起来吧！

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