注意，通缩不是狼来了，这一次它真的已经把手伸进你的钱包了，你发现没有？房子、车子、手机、珠宝全在降价，但水电煤气菜价却不停在涨。买不起的东西在跌，离不开的东西在涨，这不只是现象，这是一个信号。

我们最担心的通缩已经来了，你是不是觉得生活越来越紧巴巴，这不是错觉。是通缩那温柔的一刀，正在悄悄割开我们的日常，成本变高，消费降级，又矛盾又无奈。

如果你不懂经济学，不知道如何判断经济形势，我告诉你一个特别简单的方法，看利率。利率一跌再跌，说明通缩正在发威，现在的利率是不是已经快零了，接近日本曾经的零利率环境。想到这儿，你后背发凉了没？

跟你说个颠覆认知的常识，通胀没那么可怕，现金贬值也不致命。我们至少有100种方法应对它了，就算你吃胖了，总可以减下来，但一旦没得吃，饿瘦了，垮掉了，想救回来可就难了。

我们这一代人大多只经历过通胀，总觉得钱会越来越不值钱，赶紧花。但通缩完全不一样，通胀是钱变薄，通缩是钱变死。你别觉得我月薪3000，关我啥事，通胀让你买不起房，通缩能让你卖了房还倒贴钱。过去十几年工资涨不够一套房，现在可能十几年的工资赔不完房价跌的窟窿，看懂没？这就是通缩的威力。

再看就业市场，深圳失业率短期暴增了40%。硅谷精英几十万地被裁员，广州老板跑去开网约车、送外卖，一个月挣不到1万块钱。寒窗苦读十年的大学生换来了高温下奔波月入5000。

北京中关村写字楼空置率是疫情前的10倍，一扇扇黑洞洞的窗口背后是商业的凋零、岗位的锐减。122万的毕业生遇上了暴跌的招聘需求，外卖骑手学历越来越高。房东求人租房难，保障房还在加大供应，租都困难，别说卖了。

通缩陷阱一般分三步。一开始你觉得哇，东西变便宜了，好幸福。这是糖衣炮弹。紧接着，货币断流，消费停滞，工厂关门，企业倒闭，多米诺骨牌一张接一张地倒。

通胀时代，工作是有的，工资追不上物价累，但活得下去。通缩时代是工作直接消失，工资下滑，连送外卖都要抢不赢。通胀时你背30年房贷，但至少有收入。通缩是实业萧条，兼职无门。绝望感扑面而来。

那为什么车价崩了，为什么东西卖不动？为什么生意这么难做？创业一搞就挂，市场越来越卷，答案只有一个。通缩的死亡螺旋已经开始转动，但这背后也不是完全没有出路。

通缩期其实是财富大洗牌的阶段，潮水退去才知道谁在裸泳，不适合的财富终将要还回去，乱世出英雄，活下来的人才能抓住资源重新分配的机会。

那普通人该怎么办？

记住三个词，我连说三遍，去杠杆，去杠杆，死死地捂住你的现金流。现金是你熬过寒冬唯一的干粮，别轻易被小反弹骗进去，那可能是回光返照，更是致命的陷阱。现在立刻马上去检查你的负债，囤好现金。通缩的寒气已经吹到脖子了。下一个被卷走的会是谁呢？

送给大家几条实用的提醒。第一，坚决去杠杆，别借钱，房贷车贷能提前还就还。第二，死保现金流，别乱投资，钱握在手里最踏实。第三，稳住工作，别瞎跳槽，有班上有工资发，不论多少，已经赢了很多人。

还要记住，通缩期不是比谁赚得多，是比谁活得更久，穿好你的泳裤。等待下一波浪潮的到来。

最后送大家一句大实话，危机中总有机会，但机会旁边全是陷阱，没有金刚钻就别揽瓷器活，先捂好钱袋子活下去，再想怎么挣钱。